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이달의식단

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중식
  • [조식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 5.6.16.
  • ㆍ애호박새우젓나물 9.13.
  • ㆍ오리훈제묵은지볶음 5.6.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ아몬드시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 859.2/42.2/285.6/7.8
  • [중식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ북어채콩나물국 5.13.
  • ㆍ새송이곤약조림 5.6.13.
  • ㆍ숙주나물
  • ㆍ고추장바싹불고기 5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ요구르트 2.
  • ㆍ미니버거 1.2.5.6.10.12.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 926.8/38.1/227.9/7.6
  • [석식ㆍ백미밥
  • ㆍ닭곰탕 15.
  • ㆍ등뼈김치찜 5.6.9.10.13.
  • ㆍ갈비만두 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ시금치맛살무침 1.5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ짜먹는요구르트 2
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 813.6/39.7/173.6/4.9
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  • 12월 8일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • ㆍ혼합잡곡밥 5.
    • ㆍ누룽지
    • ㆍ계란찜 1.5.6.9.13.
    • ㆍ왕만두 1.5.6.10.13.
    • ㆍ낙지떡볶음 5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 925.4/32.8/117.6/3.6
    • [중식]
    • ㆍ검정쌀밥
    • ㆍ사골떡만두국 1.5.6.10.13.
    • ㆍ골뱅이야채무침 5.6.13.
    • ㆍ배추겉절이 9.13.
    • ㆍ오징어파래전 1.6.17.
    • ㆍ멘츠카츠 1.2.5.6.10.12.13.
    • ㆍ귤
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 875.6/34.1/148.4/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣