설천중고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2017년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
3
9
10
16
17
19
중식
  • [조식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 5.6.16.
  • ㆍ애호박새우젓나물 9.13.
  • ㆍ오리훈제묵은지볶음 5.6.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ아몬드시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 859.2/42.2/285.6/7.8
  • [중식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ북어채콩나물국 5.13.
  • ㆍ새송이곤약조림 5.6.13.
  • ㆍ숙주나물
  • ㆍ고추장바싹불고기 5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ요구르트 2.
  • ㆍ미니버거 1.2.5.6.10.12.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 926.8/38.1/227.9/7.6
  • [석식ㆍ백미밥
  • ㆍ닭곰탕 15.
  • ㆍ등뼈김치찜 5.6.9.10.13.
  • ㆍ갈비만두 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ시금치맛살무침 1.5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ짜먹는요구르트 2
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 813.6/39.7/173.6/4.9
23
24
29
30
31
  • 12월 6일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • ㆍ백미밥
    • ㆍ햄김치찌개 2.5.6.9.10.13.
    • ㆍ감자메추리알조림 1.5.6.13.
    • ㆍ시금치나물 5.6.
    • ㆍ군고구마
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ바나나소이라떼 2.5.13.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 853.8/29.6/148.1/6.0
    • [중식]
    • ㆍ김밥볶음밥 1.2.5.6.10.13.
    • ㆍ유부된장국 5.6.13.
    • ㆍ오이달래무침 5.6.13.
    • ㆍ닭봉튀김과 머스타드소스 1.2.5.6.13.15.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ요구르트 2.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 751.9/32.8/203.7/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣