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이달의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 베이컨김치볶음 (5.6.9.10)
    • 흰밥
    • 양념김가루
    • 남해마늘 우리밀사쪽빵 (2.5.6)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 보리밥1
    • 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 오리훈제 (1.2.5.6.12.13)
    • 무쌈1
    • 잡채/어묵 (1.5.6.10.13.18)
    • 주양념
    • 공동양념
    • 배추김치 (9)
    • 슬러시/망고
  • 석식
    • 흰밥3
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 감자닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 주름감자치즈구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):598.8 Kcal
    탄수화물(g) : 72.8
    단백질(g) : 13.8
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 36.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1763.9 Kcal
    탄수화물(g) : 228.1
    단백질(g) : 73.4
    지방(g) : 61.7
    비타민A(R.E) : 262.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 335.6
    칼슘(mg) : 865.7
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(석식):1314.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.5
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 43.7
    비타민A(R.E) : 180.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 230.1
    철분(mg) : 5.4