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이달의식단

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  • 8월 18일 수요일
  • 조식
    • 수수밥
    • 누룽지
    • 콩나물국5.13.
    • 햄구이/케첩1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 호상요거트(딸기맛)2.
  • 중식
    • 까르보나라 파스타1.5.6.10.
    • MOM`S 버거1.2.5.6.
    • 마카로니콘샐러드1.4.5.6.13.
    • 감자튀김5.6.
    • 배추김치9.
    • 탄산음료2.13.
  • 석식
    • 보리밥
    • 무청시래기국5.6.
    • 쫄면5.6.
    • 호박고지나물5.6.13.
    • 훈제오리/ 무쌈1.2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):611.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 56.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 236.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):1352.8 Kcal
    탄수화물(g) : 199.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 47.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 47.2
    칼슘(mg) : 136.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):508.7 Kcal
    탄수화물(g) : 45.1
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 251.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 5.9