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이달의식단

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  • 9월 30일 월요일
  • 조식
    • 매콤낙지덥밥
    • 두유
  • 중식
    • 참치삼각김밥 (1.2.5.6.10)
    • 어묵국 (1.2.5.6.9.13)
    • 순대 (2.5.6.10.13.16)
    • 유자단무지 (13)
    • 떡볶이 (1.5.6.13)
    • 야채튀김 (1.5.6)
    • 쥬시쿨 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리밥
    • 소머리국밥 (16)
    • 황태채무침 (5.6.13)
    • 참나물전 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 비타민젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 233.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 730.0
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):644.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 238.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 218.8
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):718.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 44.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 144.8
    철분(mg) : 5.5