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이달의식단

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  • 9월 11일 수요일
  • 조식
    • 김치찌개밥
    • 레몬마들렌
    • 하루견과
  • 중식
    • 한우소고기덮밥 (5.6.7.13.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 사과오이무침 (5.6.13)
    • 새우튀김 (1.5.6.9.12)
    • 배추김치 (9)
    • 망고사고펄라떼 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 깻잎두부무침 (5.6.13)
    • 쭈꾸미삼겹살복음 (5.6.10.13)
    • 고구마맛탕 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):920.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 300.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 762.4
    철분(mg) : 8.9<br>
    칼로리(중식):758.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 284.0
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1520.5 Kcal
    탄수화물(g) : 205.8
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 53.1
    비타민A(R.E) : 455.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 1052.4
    철분(mg) : 11.2