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이달의식단

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 오삼불고기덮밥
    • 햄치즈샌드위치
    • 복숭아주스
  • 중식
    • 차조밥
    • 깨찰스틱 (1.2.5.6)
    • 물갈비 (5.6.10.13)
    • 오이고추무침 (5.6)
    • 참돔구이
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 부추무침 (13)
    • 오징어김치전 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 샤인머스캣
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):473.7 Kcal
    탄수화물(g) : 68.5
    단백질(g) : 14.4
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 88.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 94.9
    철분(mg) : 12.8<br>
    칼로리(중식):618.3 Kcal
    탄수화물(g) : 81.7
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 60.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 79.5
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):1076.5 Kcal
    탄수화물(g) : 192.6
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 202.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 346.0
    철분(mg) : 11.6