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이달의식단

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  • 9월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우유아몬드시리얼 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 황치즈크로칸슈 (1.2.5.6)
    • 전복미역국 (18)
    • 한우소갈비찜 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오이소박이 (9.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치포케 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.18)
    • 순두부김치찌게 (5.9)
    • 치킨까스/소스 (1.2.5.6.12.15.16.18)
    • 열무김치(완) (9)
    • 저당요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):665.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.7
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 229.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 769.3
    철분(mg) : 8.2<br>
    칼로리(중식):728.5 Kcal
    탄수화물(g) : 80.0
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 93.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1493.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 79.3
    지방(g) : 61.3
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 1021.9
    철분(mg) : 9.2