이달의식단<급식실<학교소식<성북초등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2020년 12월 다음월

이달의식단 - 2020년 12월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 유기농쌀보리밥 물만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 감자채파프리카볶음/(10.) 부추겉절이(13.) 오리버섯불고기/(13.) 배추김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.1/25/80.4/5.9	2 중식 새우볶음밥1.2.5.6.9.10.13.15.18. 베트남쌀국수(미니)5.6.13.15.16.18. 시금치나물 계란후라이1. 배추김치9.13. 짜먹는 요구르트2.	3 중식 유기농쌀통밀밥6. 북어채무국13. 안동찜닭/5.6.8.13.15.18. 애느타리버섯볶음 오징어링튀김1.5.6.17. 배추김치9.13. 당줄인 요구르트2.	4 중식 유기농쌀홍국균밥 조갯살순두부백탕(1.5.18.) 돈육콩나물불고기(5.10.) 숙주미나리무침 오징어김치전(1.6.9.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.8/30.9/149.6/4.7	5
6	7 중식 유기농쌀현미밥 버섯된장국(5.) 참나물무침 비엔나채소볶음(2.6.10.15) 순살닭갈비(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 613.8/32.9/105.3/2.7	8 중식 유기농쌀혼합잡곡밥(5.) 등뼈감자탕(9.10.13.18.) 자반고등어구이(7.13.) 오이양파무침 한식잡채/(1.5.6.8.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.)	9 중식 바지락미역국(18.) 청포묵김가루무침(5.13.) 콩나물밥&양념장(5.10.) 수제맛쵸킹강정/(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 힘내파인애플씨(13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 566/35.2/120.3/3.5	10 중식 유기농쌀보리밥 닭개장/5.6.13.15.18. 칠리소스떡볶이1.5.6.13. 버터플라이새우&타르소1.2.5.6.13.18. 총각김치9.13. 사과	11 중식 유기농쌀강황밥 돼지갈비찜(10.13.) 애호박전&햄전(1.2.5.6.10.15.16.) 동태찌개(5.) 배추김치(9.13.) 청경채무침 *에너지/단백질/칼슘/철분 577.4/32.7/125.1/2.6	12
13	14 중식 유기농쌀현미밥 나가사끼짬뽕/(1.5.6.9.13.16.17.18.) 두부양념조림(5.) 애호박새송이볶음 닭봉오븐구이(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 611.4/39.8/117.5/4.3	15 중식 유기농쌀보리밥 조랭이떡국(1.16.) 건파래볶음 훈제오리단호박볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 청귤에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.2/23.4/96.6/3.9	16 중식 비빔밥&약고추장(5.10.) 북어계란국(1.13.) 메추리알안심장조림(1.10.13.) 깍두기(9.13.) 요구르트(2.) 치킨또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) *에너지/단백질/칼슘/철분 592.9/32.8/128.2/4	17 중식 유기농쌀차수수밥 참치김치찌개(5.) 갈치시래기조림(13.) 수육(10.) 상추치커리겉절이 깍두기(9.13.) 망고워터젤리 *에너지/단백질/칼슘/철분526.1/31.8/92.7/3.4	18 중식 유기농쌀보리밥 아욱된장국 가지볶음 닭감자조림/(15.) 가자미카레구이 배추김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 558.9/31.2/144.6/2.6	19
20	21 중식 유기농쌀현미밥 근대된장국 양배추쌈 돈육버섯불고기(10.) 계란말이전(1.) 배추김치(9.13.) 단팥죽 *에너지/단백질/칼슘/철분 601.3/33.3/131.7/4.1	22 중식 유기농쌀혼합잡곡밥(5.) 소고기무국/(16.) 고등어김치조림/(7.9.) 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 535.2/27.3/115.5/3.3	23 중식 유기농쌀찰흑미밥 바지락칼국수(5.6.12.13.16.18.) 도토리묵상추무침(5.) 수제치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 스위트플럼 *에너지/단백질/칼슘/철분 606/29.3/102.9/5.6	24 중식 유기농쌀통밀밥(6.) 부추계란국(1.) 등갈비바베큐조림 (5.6.10.12.13.18.) 해물스파게티(1.2.5.6.9.12.13.17.18.) 알감자버터구이(2.) 배추김치(9.13.) 우리쌀트리도넛(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철분 621.2/27.1/80/3.9	25 중식 크리스마스	26
27	28 중식 유기농쌀현미밥 돈육김치찌개(5.10.) 얼갈이된장무침 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.) 삼치카레구이(2.5.6.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 595.3/31.2/126.5/2.6	29 중식 비급식일	30 중식 햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.) 사골우거지국(5.13.16.) 멸치견과류볶음(9.13.) 탕수육/(1.2.5.6.10.11.13.) 배추김치(9.13.) 요플레(2.) *에너지/단백질/칼슘/철분 584.9/28.5/251.9/2.4	31 중식 유기농쌀혼합잡곡밥(5.) 한우떡국(13.) 쫄면채소무침(5.6.) 비타민양상추샐러드(1.2.6.13 포크갈릭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 사과망고푸딩(1.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 621.8/34.2/109/4.1

12월 9일 수요일

중식
- 바지락미역국(18.)
- 청포묵김가루무침(5.13.)
- 콩나물밥&양념장(5.10.)
- 수제맛쵸킹강정/(1.2.5.6.10.12.13.18.)
- 배추김치(9.13.)
- 힘내파인애플씨(13.)
- *에너지/단백질/칼슘/철분
- 566/35.2/120.3/3.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣