이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월
이달의식단 - 2020년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 30일 월요일

  • 중식
    • ㆍ유기농쌀현미밥
    • ㆍ한방닭곰탕(13.15.)
    • ㆍ마파두부(5.6.10.12.13.18.)
    • ㆍ브로콜리/초장
    • ㆍ조기구이
    • ㆍ배추김치(9.13.)
    • ㆍ과일샐러드(1.2.5.11.12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣