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이달의식단

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이전월 2025년 11월 다음월
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  • 11월 28일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 곤약우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 도시락김
    • 볶은김치 (5.9.13)
    • 우유치즈촉촉케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 셀프반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 해가득포도주스 (13)
    • 과일-귤
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 쇠고기버섯전골2 (5.6.16)
    • 실파김무침
    • 들깨무나물볶음
    • 레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 더블치즈불고기나폴리피자 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 162.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 143.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):614.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 20.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 38.4
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):1001.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 195.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 203.8
    철분(mg) : 3.2