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이달의식단

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이전월 2025년 11월 다음월
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  • 11월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 깻잎찜 (5.6)
    • 스크램블소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠첼(복숭아)
  • 중식
    • 미니밥
    • 단호박스프 (2.5.6.13)
    • 수제오이피클7 (13)
    • 왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 에그인헬펜네파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양상추황도샐러드/요구르트소스 (1.2.5.11)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 황태콩나물국 (5)
    • 꽃맛살느타리버섯볶음1 (1.5.6.8.13.18)
    • 국물떡볶이 (1.5.6)
    • 꼬마김말이&야채튀김5 (1.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는미니붕어빵 (1.2.5.6)
    • 당이제로당(천도복숭아&자두)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):552.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 16.8
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 97.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 90.6
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):1096.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 53.0
    비타민A(R.E) : 248.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 141.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1232.2 Kcal
    탄수화물(g) : 211.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 99.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 200.3
    철분(mg) : 6.7