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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 20일 목요일
  • 조식
    • 표고버섯야채죽
    • 배추김치 (9)
    • 샐러드모닝빵2 (1.2.5.6.12)
    • 썬업오렌지주스 (13)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 채식육개장 (13)
    • 미니새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 오이숙주맛살초무침 (1.5.6.8.13)
    • 옥수수김치전 (5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바스크치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 엄마손순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 맛살야채계란찜1 (1.5.6.8)
    • 양파부추절임 (5.6.13)
    • 담근깍두기 (9.13)
    • 플랜또초코아이스크림
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):463.7 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 7.5
    지방(g) : 5.6
    비타민A(R.E) : 55.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 108.4
    칼슘(mg) : 84.5
    철분(mg) : 0.8

    칼로리(중식):657.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 117.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 137.8
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):812.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 114.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 7.0