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2019년 10월 3주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 19.10.02 조회수 224
첨부파일

 

MON(10/14)

TUE(10/15)

WED(10/16)

THU(10/17)

FRl(10/18)

SAT(10/19)

SUN(10/20)

행 복 을

여 는

아 침

연두부찜/양념장 5.6.

표고버섯야채죽

오징어젓갈무침 5.13.17.

크림스프 2.5.6.13.

새우크런치 샐러드 1.2.5.6.9.12.13.16.18.

혼합잡곡밥 5.

흑미밥

무말랭이무침 13.18.

두부시저샐러드 1.2.5.6.10.13.

아몬드호두멸치볶음 5.6.13.14.18.

바나나

계란후라이/케첩 1.5.12.13.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

아욱된장국 5.6.13.18.

배추김치 9.13.

한끼오트고구마요거트 2.

참치김치볶음 5.9.10.13.

단호박샌드위치 1.2.5.6.13.

매운감자조림 5.6.13.14.16.18.

조기양념찜 13.

누룽지

토스트/콘푸라이트(포도쨈) 1.2.5.6.13.

누룽지

상큼한사과쥬스 5.13.

토스트/아몬드후레이크(초코쨈) 1.2.5.6.13.

부추오이무침 9.13.

숙주나물무침

 

 

 

웨지감자/케첩 2.12.13.

 

김구이 13.

달걀새우호박볶음 1.5.9.13.

 

 

 

 

 

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

 

 

 

 

 

 

정 성 이

가 득 한

점 심

흑미기장밥

혼합잡곡밥 5.

고구마카레라이스 2.5.6.13.15.16.

 

찰현미밥

김밥볶음밥 1.2.5.6.10.13.

찰현미밥

닭곰탕 5.8.15.

얼큰버섯감자국 5.6.13.18.

바지락미역국 18.

 

아귀매운탕 5.13.

미니우동 1.5.6.9.13.16.18.

바지락미역국 18.

고등어김치조림 5.6.7.9.13.

돼지고기수육/야채구이 5.6.9.10.13.18.

단무지무침

소풍

돼지갈비떡찜 5.6.10.13.18.

반달단무지

두부무조림 5.6.13.18.

미니새송이메추리알조림 1.5.6.10.13.18.

양배추찜/상추(쌈장) 5.6.18.

배추김치 9.13.

 

도라지강정 5.6.12.13.18.

배추김치 9.13.

시금치들깨무침

파래김구이/양념장 5.6.13.18.

가지구이무침 5.13.

흑임자꿀호떡 1.2.5.6.13.

 

총각김치 9.13.

야채카레칠리핫도그 1.2.5.6.10.15.18.

치즈불닭 2.5.6.13.15.18.

배추김치 9.13.

적접담근파김치 9.13.

 

 

단호박조림 13.

 

배추김치 9.13.

단감

골드키위

 

 

 

 

 

건 강 을

생 각 한

저 녁

혼합잡곡밥 5.

콩나물낙지덮밥 5.6.13.18.

혼합잡곡밥 5.

제육덮밥 1.5.6.10.13.18.

흑미밥

기장밥

추억의옛날도시락 1.2.4.5.6.9.10.13.

콩나물돼지고기찌개 5.6.10.13.18.

시금치된장국 5.6.13.18.

유부팽이버섯된장국 5.6.13.18.

맑은콩나물국 5.13.

채식떡국 1.13.

어묵무국 1.5.6.13.16.17.

맑은콩나물국 5.13.

꽈리고추찜 5.6.18.

부추계란찜 1.2.13.

떡찜닭 5.6.13.15.18.

시금치들깨무침

연근조림 5.6.13.18.

크림떡갈비조림 2.5.6.10.13.15.16.18.

꼬마리떡강정 1.5.6.12.13.16.18.

곤약우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.18.

오이무침 5.6.13.

표고버섯애호박볶음 5.

연두부샐러드(오리엔탈) 1.5.6.13.16.18.

참나물유부무침 5.

매운콩나물무침 5.

배추김치 9.13.

옥수수김치전 5.6.9.13.

배추김치 9.13.

김구이 13.

배추김치 9.13.

코다리강정 2.5.6.10.12.13.16.18.

오징어떡볶음 5.6.13.16.17.18.

식빵마늘빵 1.2.5.6.13.

배추김치 9.13.

 

무생채 9.13.

 

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

간식

떠먹는요구르트 2.

고구마튀김&단호박튀김 1.2.5.6.

피자토스트 1.2.5.6.10.12.13.16.

배추전&초간장 2.5.6.13.18.

무주반딧불사과즙 5.

 

 

슈가두부도너츠 1.2.5.6.13.

딸기우유 2.

핑크레몬에이드

 

스트링치즈어묵바 1.5.6.12.13.16.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)

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