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2019년 4월 3주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 19.03.29 조회수 196
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   MON(4/15)

TUE(4/16)

   WED(4/17)

   THU(4/18)

   FRl(4/19)

SAT(4/20)

SUN(4/21)

행 복 을

    


    

 

찰현미밥 

찰현미밥 

찰현미밥 

흑미밥 

쌀밥 

찰현미밥 

 

팽이버섯두부된장국 5.6.13.

바지락미역국 18.

소고기무국 16.

조갯살콩나물국 5.13.18.

닭고기미역국 15.

떡미역국 13.

 

가지나물무침 5.6.13.18.

멸치고추장조림 5.6.13.

두부감자조림 5.6.13.18.

매운감자조림 5.6.13.

메추리알곤약조림 1.5.6.13.

풋마늘무침 5.6.13.

 

오징어떡볶음 5.6.13.14.16.17.18.

돼지고기당면불고기 5.6.8.10.13.

시금치나물무침 

돼지갈비떡찜 5.6.10.13.14.16.18.

가지나물무침 5.6.13.

어묵잡채 1.5.6.8.13.16.18.

 

야채계란말이 1.5.

배추김치 9.13.

와사비마요치킨너겟 1.5.6.15.16.

더덕무침 5.6.13.

참치김치볶음 5.9.13.

양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.

 

배추김치 9.13.

계란야채샐러드 1.2.5.6.12.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

동그랑땡/케첩 1.2.5.6.10.12.13.15.16.

배추김치 9.13.

 

바나나

토스트/씨리얼(땅콩버터) 1.2.4.5.6.13.

김구이/달래양념장 5.6.13.18.

토스트/초코첵스(딸기잼) 1.2.5.6.13.

 

 

정 성 이

가 득 한

    

혼합잡곡밥 5.

찰현미밥 

콩나물밥/양념장 5.6.10.13.

찰현미밥 

찰현미밥 

맑은콩나물국 5.13.

케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.

동태찌개 5.13.

닭고기삼색수제비 1.5.6.15.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

팽이버섯두부된장국 5.6.13.

닭곰탕 5.8.15.

김치비빔국수 1.5.6.9.13.

크림스프 2.5.6.13.

진미채조림 5.6.13.17.

다시마/브로콜리/초장 5.6.13.

시금치나물무침 

두부찜/돈육김치볶음 5.9.10.13.

고등어무조림 5.6.7.13.

반달단무지 

불고기치즈버거 1.2.5.6.10.12.13.

돼지고기수육 5.6.9.10.13.18.

돈육당면잡채 5.6.8.10.13.18.

닭고구마강정 1.4.5.6.12.13.15.16.18.

건파래무침 5.6.

돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.

야채튀김 2.5.6.

오렌지쥬스 5.13.

야채모둠/쌈장 5.6.13.18.

어묵고추장볶음 1.5.6.13.16.18.

배추김치 9.13.

감자야채전 5.6.

브로콜리들깨무침 

복숭아 아이스티 11.

웨지감자/케첩 2.12.13.16.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

방울토마토 12.

총각김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

 

군고구마

바람떡 5.13.

 

단호박고구마샐러드 1.5.13.

쥬시쿨 2.

 

 

건 강 을

생 각 한

    

흑미밥 

새우까스카레덮밥 1.2.5.6.9.13.16.18.

찰현미밥 

혼합잡곡밥 5.

흑미밥 

찰현미밥 

찰보리밥 

버섯들깨탕 13.

유부된장국 5.6.13.

우동어묵탕 1.5.6.9.13.

짬뽕수제비 1.5.6.9.10.13.17.18.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

애호박고추장찌개 5.6.10.13.14.16.18.

순두부바지락김치찌개 1.5.9.13.18.

근대나물장무침 5.6.

꼬들단무지무침 

펜네미트볼조림 1.2.5.6.10.13.15.16.18.

야채떡갈비조림 2.5.6.10.13.15.16.18.

연근조림 5.6.13.18.

연두부찜/양념장 5.6.14.16.18.

갈치감자조림 5.6.13.

방울오징어꽈리고추볶음 5.6.13.17.18.

쫄면 5.6.13.

부추오이무침 9.13.

오이도라지초무침 5.6.13.

취나물무침 5.6.18.

오징어야채초무침 5.6.13.17.

콩나물맛살무침 1.5.6.13.

김치피자탕수육 1.2.5.6.9.10.13.18.

배추김치 9.13.

느타리버섯들깨볶음 5.

미역줄기볶음 5.

순대강정 2.5.6.10.12.13.

까르보나라떡볶이 2.5.6.10.13.16.18.

야채계란말이 1.5.

배추김치 9.13.

 

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

간식

미니투게더 1.2.5.

에이스 2.5.6.13.16.

직접만든식혜 13.

<과일먹는 날>

계란품은토스트 1.2.5.6.10.13.

 

 

 

토핑요거트 2.

찐계란 1.

참외

뽀로로요구르트 2.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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