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이달의 식단

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  • 5월 14일 목요일
  • 조식
    • 닭야채죽 (15)
    • 꼬들단무지무침
    • 삶은 고구마
    • 배추김치 (9)
    • 첵스초코시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 미역국
    • 로제분모자당면떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 토리텐꼬치 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎장아찌 (5.6)
    • 사과즙 (13)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13)
    • 계란장조림 (1.5.6.13.16)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9)
    • 건파래간장무침 (5.6.13)
    • 맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 메이플 팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 393.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 49.9
    칼슘(mg) : 442.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):748.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 277.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 359.8
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):802.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 56.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 155.6
    철분(mg) : 8.0