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이달의 식단

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  • 5월 13일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국 (17)
    • 참나물무침
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
    • 칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비쵸비 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (5)
    • 고추장파프리카무침 (5.6.13)
    • 간장치킨가라아게 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 고등어구이 (5.6.7)
    • 배추김치 (9)
    • 믹스견과 (2.4.14.19)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 돈육채갈비양념볶음 (5.6.10.13.18)
    • 느타리애호박볶음 (5.6)
    • 고구마돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 매실듬뿍
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 77.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 135.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):777.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 62.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 99.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):773.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 39.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 85.9
    철분(mg) : 2.4