남원국악예술고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 4월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 15일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콩나물국 (5)
    • 닭볶음 (5.6.13.15)
    • 피자 고로케 (1.2.5.6.10.16)
    • 깻잎김치 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 참나물오이겉절이
    • 간장불고기 (10)
    • 간장떡볶음 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 누룽지 팝 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9)
    • 감자볶음 (5)
    • 깐풍기 (1.5.6.12.13.15)
    • 김부각 (5)
    • 바삭달콤 브랜 웨하스 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 232.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 127.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):781.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 150.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):747.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 48.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 127.7
    철분(mg) : 14.1