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이달의 식단

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이전월 2026년 4월 다음월
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  • 4월 1일 수요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (1.5)
    • 고구마치즈케익 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오이지무침
    • 포도주스(자연드림) (13)
    • 바나나
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 배추국 (5.6)
    • 밀면야채무침 (3.5.6.13)
    • 매운백목이버섯볶음 (5.6.13.18)
    • 돼지후라이드 (5.10)
    • 버터롤연유빵 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 팽이계란국 (1)
    • 어떡햄 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 데리야끼멘츠카츠 (1.2.5.6.10)
    • 갈치구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭요거트(복숭아) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 62.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 90.0
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):758.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 143.4
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 47.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 171.1
    철분(mg) : 2.4