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이달의 식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 설렁탕/국수 (5.6.16)
    • 꽁치무조림 (5.6)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 주먹떡갈비구이 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣푸딩
  • 중식
    • 현미밥
    • 북어국 (1)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 닭다리살 후라이드 (2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 초코프리첼 (2.5.6)
  • 석식
    • 현미밥
    • 양파계란국 (1)
    • 참나물무침
    • 콩나물비빔/만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 바싹불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코쌀뻥 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 36.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 100.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):759.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 131.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):787.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 107.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 128.6
    철분(mg) : 5.3