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이달의 식단

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  • 11월 23일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 근대국5.6.13.18.
    • 계란찜1.
    • 돼지고기김치불고기5.6.9.10.13.
    • 고추송송고기말이1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트푸딩2.5.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 황태감자국5.6.13.17.
    • 애기새송이볶음1.5.6.13.16.18.
    • 카레누들떡볶이1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 양념벌집감자1.5.6.10.12.13.16.17.18.
    • 에그함박스테이크1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 현미밥
    • 아욱국5.6.13.18.
    • 쫄면야채무침5.6.13.18.
    • 후라이드치킨2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오이피클13.
    • 요거얌얌(오렌지)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 249.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 175.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):794.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 131.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 165.5
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):805.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 314.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 48.1
    칼슘(mg) : 217.7
    철분(mg) : 6.4