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이달의 식단

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  • 11월 10일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 메이플피칸파이1.2.5.6.13.14.
    • 김치수제비국5.6.9.13.
    • 오징어볶음5.6.13.17.18.
    • 싸먹는햄2.6.10.
    • 브로콜리맛살볶음1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 삼생옹심이만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 밀면야채무침1.3.5.6.9.13.18.
    • 가쓰오달걀말이1.5.6.13.
    • 누룽지탕수육1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 247.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 203.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):811.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 289.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 141.9
    철분(mg) : 8.6