호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 9월
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  • 9월 11일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오리훈제/머스터드 (1.2.5.6.16)
    • 임실치즈고구마롤 (2.6)
    • 배추김치 (9)
    • 최고다포도씨주스
    • 콩나물배추국 (5.6)
    • 리얼스틱치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 순대국 (2.5.6.10.16)
    • 어묵볶음 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 두부담은돈저냐&케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 거봉
    • 궁채장아찌 (5.6)
  • 석식
    • 베이컨야채볶음밥 (1.5.10.18)
    • 미니라면 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 반달단무지 (13)
    • 떡볶이 (2.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(자두맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 미국산 낙지 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양산) 아귀 : 외국산 주꾸미 : 베트남산,중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 62.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 137.3
    칼슘(mg) : 505.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):822.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 74.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 881.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):753.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 666.4
    철분(mg) : 2.2