호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2023년 9월 다음월
이달의 식단 - 2023년 9월
2
3
9
10
16
17
23
24
28
29
30
  • 9월 5일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부추물만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 고추장불고기 (5.6.10)
    • 숙주베이컨볶음 (1.5.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 설탕토마토 (12)
    • 비요뜨(초코링) (2.5.6)
  • 중식
    • 해물볶음우동 (2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 계란찜 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경현미밥
    • 돈육애호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 슈크림붕어빵 (2.6)
    • 미역오이초무침
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 갈치무조림 (5.6)
    • 실곤약야채무침 (5.6)
    • 햄에그까스&머스타드 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 미국산 낙지 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양산) 아귀 : 외국산 주꾸미 : 베트남산,중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):863.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 1158.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):824.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 70.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 922.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):763.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 629.8
    철분(mg) : 1.7