호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 9월
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  • 9월 6일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.17)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10)
    • 스팸야채볶음 (5.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
    • 블루베리롤케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 실파김가루무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 후레쉬업음료
    • 가지나물 (5.6)
    • 새우볶음밥 (1.5.9.18)
    • 코돈부르롤카츠 (1.2.5.6.10.12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 도토리묵무침 (5.6)
    • 감자닭볶음탕 (5.6.15)
    • 에그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 미국산 낙지 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양산) 아귀 : 외국산 주꾸미 : 베트남산,중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 276.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 828.6
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):725.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 206.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 248.3
    칼슘(mg) : 1242.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):769.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 41.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 528.4
    철분(mg) : 1.6