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- 오은영 /
- 조회수 : 34
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- 남원제일고 /
- 조회수 : 65
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- 오은영 /
- 조회수 : 182
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- 조식
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- 백미밥
- 게살야채죽 (1.5.6.8)
- 미트볼옥수수조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 베이컨야채볶음 (5.10)
- 배추김치 (9)
- 토핑요거트 (2)
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- 중식
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- 찰흑미밥
- 물만둣국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
- 참나물상추겉절이 (5.6.8.9.13)
- 두부-김치볶음 (5.9.13)
- 5겹돈파이/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.16)
- 유산균 요구르트(이오) (2.5)
- 열대과일샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6)
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- 석식
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- 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
- 북어국 (5.8.9)
- 오이지무침
- 닭안심살 가라아게꼬치/머스타드 (1.2.5.6.15.16)
- 배추김치 (9)
- 레몬에이드
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
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- 참고사항
- 칼로리(조식):775.5 Kcal
탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 50.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 1.4
칼로리(중식):803.0 Kcal 탄수화물(g) : 118.7 단백질(g) : 21.6 지방(g) : 26.6 비타민A(R.E) : 60.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 5.5 칼슘(mg) : 184.2 철분(mg) : 4.6
칼로리(석식):744.4 Kcal 탄수화물(g) : 110.3 단백질(g) : 27.7 지방(g) : 20.7 비타민A(R.E) : 52.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 100.1 철분(mg) : 2.1
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