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이달의식단

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  • 3월 26일 수요일
  • 조식
    • 오색현미찹쌀밥
    • 시원한 배
    • 현미후레이크우유 (2.5.6)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 쇠고기떡국 (1.16)
    • 에그샐러드샌드위치 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 낙지연포탕 (5.6.13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 쥬시쿨 (2)
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 다코야키 (1.2.5.6.13)
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 근대우렁된장국 (5.6)
    • 친환경 방울토마토 (12)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 자반갈치구이 (5.6)
    • 등갈비김치찜 (9.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 낙지 : 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 가리비 : 우렁쉥이 : 전복 : 방어 : 부세 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1012.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.3
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 188.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 282.7
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):775.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 180.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 370.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):812.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 203.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 554.4
    철분(mg) : 6.3