부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
3
4
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 14일 수요일
  • 조식
    • 방울토마토12.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 참치김치국5.9.
    • 현미찹쌀밥
    • 우리쌀 치즈스틱1.2.5.6.
    • 통살 고기완자부침1.2.5.6.10.15.16.18.
  • 중식
    • 돈육불고기오븐구이5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 시원한 물쫄면5.6.13.16.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 쥬시쿨2.
    • 꼬들단무지 무침
  • 석식
    • 바이오플레2.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 일본식 돈까스덮밥1.2.5.6.10.13.
    • 현미찹쌀밥
    • 도토리묵김치무침5.6.9.13.
    • 바삭한 에그타르트1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 배추김치국내산/치즈스틱국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(조식):878.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 274.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 288.7
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):960.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 836.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 622.7
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(석식):837.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 399.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 491.3
    철분(mg) : 5.1