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이달의식단

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  • 7월 1일 목요일
  • 조식
    • 짜먹는 요플레2.
    • 김구이13.
    • 떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 뽀로로2.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 자반삼치구이5.6.
    • 현미찹쌀밥
  • 중식
    • 간고등어양념찜7.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 쥬시쿨2.
    • 참치김치국5.9.
    • 현미찹쌀밥
    • 로제떡볶이1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 석식
    • 돈목삼겹모듬구이/쌈무2.5.6.10.15.16.
    • 미소된장국5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 비빔국수1.5.6.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 오이고추된장무침5.6.
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 174.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 204.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1028.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 238.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 527.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1251.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 60.8
    비타민A(R.E) : 252.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 53.5
    칼슘(mg) : 178.5
    철분(mg) : 6.0