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이달의식단

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  • 7월 12일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기미역국5.6.16.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 오이부추겉절이9.
    • 자반갈치구이5.6.
    • 현미찹쌀밥
    • 리에제와플1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 배추김치9.13.
    • 시원한 과일화채2.11.12.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 오징어채조림5.6.17.
    • 지코바 치밥2.5.6.12.13.15.18.
    • 미역줄기야채볶음
    • 홍미현미찹쌀밥
  • 석식
    • 계란실파국1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 베이컨김치볶음밥1.2.5.6.8.9.10.13.18.
    • 시금치고추장무침5.6.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 현미찹쌀밥
    • 중화볶음면5.6.10.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 스팸돈육외국산국내산혼합 닭고기 식육가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 321.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):888.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.5
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 336.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 109.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):970.5 Kcal
    탄수화물(g) : 162.3
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 609.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 66.0
    칼슘(mg) : 271.6
    철분(mg) : 7.7