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이달의식단

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  • 4월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 스팸감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 무채장아찌 (5.6.8.9.18)
    • 청양풍닭볶음 (2.5.6.9.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 메밀면야채무침 (3.5.6)
    • 우렁된장국 (5)
    • 수육 (10.13)
    • 상추쌈/쌈장
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 치즈김치볶음밥 (2.5.6.9.10.12.16)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 닭강정 (2.4.5.6.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 쥬시쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):950.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 44.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 300.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):944.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 122.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 277.0
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):969.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 111.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.0
    칼슘(mg) : 165.5
    철분(mg) : 3.5