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이달의식단

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  • 4월 17일 금요일
  • 조식
    • 오징어덮밥/김가루 (5.6.9.17.18)
    • 오레오오즈*우유 (2.5.6)
    • 가지나물무침
    • 고추바사삭볼까스/소스 (2.4.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오븐에구운도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장 (5)
    • 왕만두떡국 (1.2.5.6.10.16)
    • 도토리묵야채무침
    • 고추장불고기 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 피자빵 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지국밥 (5.6.9.10)
    • 부추겉절이
    • 부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 치필링/소스 (2.4.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 773.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 93.8
    칼슘(mg) : 336.6
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):942.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 115.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):948.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 16.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 275.4
    철분(mg) : 2.9