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이달의식단

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  • 3월 30일 월요일
  • 조식
    • 고추참치덮밥/김가루 (5.6.9.18)
    • 오레오오즈*우유 (2.5.6)
    • 미니새송이볶음
    • 등갈비데리소스구이 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬크림파이 (1.2.5.6.16)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 느타리버섯호박볶음
    • 오리주물럭
    • 새우튀김샐러드 (1.5.6.9)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 나주곰탕 (1.5.6.15.16)
    • 두부양념조림 (5)
    • 부추양파무침
    • 닭감자조림 (15)
    • 깍두기 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):935.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 764.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 86.4
    칼슘(mg) : 304.3
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):963.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 68.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 139.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):937.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 155.1
    철분(mg) : 5.0