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이달의식단

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  • 3월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 두부양념조림 (5)
    • 훈제오리야채무침 (1.5)
    • 감자채볶음
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는우유 (2)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (9.10)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 돈마호크스테이크 (1.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 두바이쫀득쿠키 (2.5.6)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지국밥 (5.6.9.10)
    • 부추겉절이
    • 김치전 (2.5.6.9.12.16.17)
    • 고구마함박/피자소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 70.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):948.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 132.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):926.2 Kcal
    탄수화물(g) : 139.1
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 20.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 87.8
    철분(mg) : 2.6