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이달의식단

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  • 11월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 파래김자반 (5)
    • 춘천식닭갈비 (5.6.12.13.15)
    • 계란동그랑땡/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트 (2)
  • 중식
    • 작은밥
    • 짜장면(주) (2.5.6.10.15.16)
    • 채소짬뽕국 (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 두반장오이무침 (5.6)
    • 흑임자탕수육/소스 (2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.16)
    • 해물콩나물찜 (5.9.17)
    • 부추겉절이
    • 고구마함박/피자소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 231.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):958.5 Kcal
    탄수화물(g) : 152.4
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 94.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 196.7
    철분(mg) : 12.5

    칼로리(석식):938.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 58.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 127.9
    철분(mg) : 7.4