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이달의식단

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  • 11월 6일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개 (5)
    • 온두부/김치볶음 (5.9)
    • 훈제오리야채무침 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 파워온과일음료
  • 중식
    • 보리비빔밥/약고추장 (1.5.10.13)
    • 된장찌개 (5)
    • 불닭멘치까스/어니언소스 (1.2.5.6.9.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 무생채
    • 피자빵 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 작은밥
    • 로제스파게티(주) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 유부장국 (5.6)
    • 닭가슴살샐러드 (12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 82.9
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):945.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 187.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 136.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):979.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 115.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 352.2
    철분(mg) : 3.5