남성고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 10월 다음월
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18
19
25
26
  • 10월 30일 목요일
  • 조식
    • 깍두기볶음밥 (2.5.6.9.10.18)
    • 초코후레이크*우유 (2.5)
    • 양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.12)
    • 등갈비데리소스구이 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬크림파이 (1.2.5.6.16)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 순두부된장국 (5)
    • 수육 (10.13)
    • 모듬쌈*쌈장 (5.6)
    • 쫄면무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.16)
    • 해물콩나물찜 (5.9.13.17)
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
    • 반반치필링/소스 (2.4.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):943.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 1131.4
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 89.6
    칼슘(mg) : 321.4
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):940.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 133.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):946.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 36.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 275.8
    철분(mg) : 6.7