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이달의식단

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  • 10월 22일 수요일
  • 조식
    • 스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 코코팝스*우유 (2.5.6)
    • 열대과일샐러드 (1.5)
    • 용가리떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 우리밀카스테라 (1.5.6.16)
  • 중식
    • 친환경검정콩밥 (5)
    • 투움바스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이미소장국 (5.6)
    • 어린잎보코치니치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
    • 경양식돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 채식육개장 (1)
    • 묵은지된장지짐 (9)
    • 고추장돼지갈비찜 (10)
    • 맛쵸킹만두 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 미니프링글스 (2.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):956.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.0
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 148.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 291.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):966.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 103.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 258.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):945.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 65.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 146.8
    철분(mg) : 3.6