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이달의식단

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  • 10월 24일 금요일
  • 조식
    • 베이컨야채볶음밥 (5.6.9.10.18)
    • 콘푸로스트*우유 (2.5.6)
    • 흑임자연근샐러드 (1.5)
    • 웰던함박스테이크 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 소프트치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 뜨덕이만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 미니새송이볶음
    • 고구마닭찜 (15)
    • 데리야끼연어샐러드 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도음료
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 작은밥
    • 잔치국수(주) (1.5.6.9)
    • 도토리묵야채무침
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추겉절이 (6)
    • 수제소시지빵 (1.2.5.6.10.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.3 Kcal
    탄수화물(g) : 155.1
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 533.8
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 81.3
    칼슘(mg) : 299.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):946.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 124.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 108.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):940.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 119.1
    철분(mg) : 2.3