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이달의식단

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  • 8월 22일 금요일
  • 조식
    • 제육덮밥 (10)
    • 그래놀라*우유 (2.5.6)
    • 열무된장나물
    • 용가리치킨/머스터드 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 생크림롤 (1.2.5.6.10)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 뜨덕이만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 꽈리고추멸치조림
    • 등갈비김치찜 (9.10)
    • 한식잡채 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.16)
    • 두부양념조림 (5)
    • 부추겉절이
    • 어니언치킨까스 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 354.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 288.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):950.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 96.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):925.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 25.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 131.7
    철분(mg) : 6.4