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이달의식단

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  • 6월 25일 수요일
  • 조식
    • 고추참치덮밥/김가루 (5.6.9.18)
    • 콘푸로스트*우유 (2.5.6)
    • 양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.12)
    • 등갈비데리소스구이 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 소프트치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경검정콩밥 (5)
    • 아라비아따스파게티 (1.5.6.10.12.15.16.18)
    • 근대된장국
    • 치커리유자청무침
    • 경양식돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 왕만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 김가루실파무침
    • 꽃도리탕 (8.15)
    • 햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 564.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 73.8
    칼슘(mg) : 286.9
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):957.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.7
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 187.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 217.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):941.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 65.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 3.0