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이달의식단

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  • 6월 19일 목요일
  • 조식
    • 베이컨야채볶음밥 (5.6.9.10.18)
    • 초코링*우유 (2.5.6)
    • 흑임자연근샐러드 (1.5)
    • 웰던함박스테이크 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마카롱 (1.2.6)
  • 중식
    • 꽁보리미니밥/약고추장 (10)
    • 순두부된장찌개 (5)
    • 반반족발 (5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 무생채
    • 과일에이드 (11)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지국밥 (5.6.9.10)
    • 양념깻잎지
    • 춘천식닭갈비 (5.6.12.13.15)
    • 맛쵸킹만두 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):957.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 337.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 55.8
    칼슘(mg) : 304.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):922.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 91.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 47.6
    칼슘(mg) : 139.5
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):954.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 100.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 2.9