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이달의식단

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이전월 2013년 11월 다음월
  • 11월 13일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 생깻잎전①⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • 영양닭죽
    • 흰우유(200ml)②
    • 콘첵스⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/37.3/509.5/17.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑩
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 꽁치구이⑥
    • 도시락김
    • 배추김치
    • 채소양념
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/52.6/170.9/5.4
    • [석식]
    • 치킨마요네즈덮밥①⑤
    • 얼갈이두부된장국⑤⑥
    • 왕만두⑤⑥⑩
    • 치커리사과초무침⑥
    • 배추김치
    • 비스마르크①②⑥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣