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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 12일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국
    • 미니새송이볶음
    • 비엔나햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 고구마닭찜 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 삼색수제비국 (5.6)
    • 돼지갈비김치찜 (9.10)
    • 도라지오이무침 (13)
    • 한식잡채 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 과일음료 (2)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 후리카케미니밥 (1.2.5.6.16.18)
    • 냉메밀소바(주) (3.5.6.7.13.18)
    • 왕만두찜 (5.6.10.16.18)
    • 오복지무침
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추겉절이 (6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 68.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 277.0
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):954.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.7
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 81.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 124.7
    칼슘(mg) : 160.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):919.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 31.2
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 265.7
    철분(mg) : 4.7