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이달의식단

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  • 3월 12일 화요일
  • 조식
    • 작은밥(자율)*
    • 유부우동* (1.2.5.6.9)
    • 오징어무채무침 (5.6.13.17)
    • 배추김치* (9)
    • 골드키위*
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥*
    • 오징어무국^ (17)
    • 상추깻잎쌈&쌈장^ (5.6.13)
    • 봄동겉절이^ (13)
    • 페스츄리소시지^ (1.2.5.6.10.15.16)
    • 돼지고기수육(전지)^ (10)
  • 석식
    • 친환경클로렐라찹쌀밥*
    • 물만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 건파래볶음^ (5.13)
    • 배추김치* (9)
    • 아이스슈(쿠앤크)^ (1.2.5.6)
    • 순살안동찜닭^ (5.6.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):595.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 98.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 70.2
    칼슘(mg) : 849.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):876.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 126.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1231.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):916.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 176.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 1491.1
    철분(mg) : 8.0