무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 작은밥(자율)*
  • 모듬소시지야채볶음*(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 모닝빵&딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • 브로콜리크림스프(1.2.5.6.13.16.)
  • 양상추샐러드&오리엔탈*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 728.4/20.8/98.8/3.4
중식
  • 후리가케밥(자율)*(1.5.9.13.16.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.18.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 정통함박스테이크*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 블루베리요거트샐러드*(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.3/43/177.6/5.2
석식
  • 스팸마요덮밥*(1.5.6.10.13.)
  • 유부장국*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 꼬시래기초무침(5.6.13.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 반반찰핫도그*(1.2.5.6.10.12.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.6/36.5/281.5/5.7
3
4
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
31
  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 스크램블에그*(1.2.5.12.13.)
    • 통곡물멸치볶음*(4.5.6.13.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 소고기버섯죽(5.13.16.)
    • 골드키위*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 351.4/18.6/148.9/3.9
  • 중식
    • 충무김밥*(1.5.6.13.18.)
    • 열무김치말이국수(냉)*(1.3.5.6.9.13.16.18.)
    • 어묵오징어무침*(1.5.6.13.16.17.)
    • 비비고군만두*(1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 티라미수맛 아몬드*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 913.2/36.2/207.5/13.1
  • 석식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 모듬햄부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 연근조림*(4.5.6.13.18.)
    • 연어스테이크*(1.2.5.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 친환경사과주스*(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 833.2/42/210.5/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣