이달의식단

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이달의식단 - 2025년 11월
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  • 11월 27일 목요일

  • 조식
    • 작은밥(자율)*
    • 유부우동* (1.2.5.6.9)
    • 반달단무지무침*
    • 배추김치* (9)
    • 숯불바베큐닭꼬치* (5.6.12.15)
    • 엔요요구르트 (2)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 오이고추무침(자율)
    • 햄감자볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리블리(자두맛)
    • 카츠산도 (1.2.5.6.10)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 건파래베이컨볶음밥 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 양상추샐러드 (1.5.11.12)
    • 춘권 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쑥쑥 딸기 요거트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 355.5
    철분(mg) : 12.4

    칼로리(중식):866.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 36.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 172.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):677.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 227.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 45.6
    칼슘(mg) : 248.2
    철분(mg) : 3.2