이달의식단

이전월 2025년 11월 다음월
이달의식단 - 2025년 11월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 11월 11일 화요일

  • 조식
    • 영양닭죽* (15)
    • 오이고추된장무침 (5.6.13)
    • 배추김치* (9)
    • 빼빼롱핫도그 (1.2.5.6.12)
    • 쥬시쿨(파인맛) (13)
  • 중식
    • 작은밥&김자반 (5)
    • 미니양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 행운의 금메달(목걸이) (2.5)
    • 자두음료(스위트 플럼)
    • 마늘빵 (2.5.6)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):673.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 78.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 61.3
    칼슘(mg) : 218.8
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):1063.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 111.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 5.4