이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 12일 목요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 햄모듬찌개②⑥⑨⑩⑬
    • 한우함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 열무된장무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬/파래김자반⑨
    • * 에너지 : 719.8
    • * 단백질 : 34.9
    • * 칼슘 : 166.9
    • * 철분 : 8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣