군산여자고등학교(Gunsan Girls Highschool)

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 9일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 도톰멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 꼬마연두부/양념장 (5.6)
    • 오복채
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 북어국 (1.5)
    • 물갈비 (5.6.10.13)
    • 오징어김치전 (1.5.6)
    • 섬초나물
    • 섞박지 (9)
    • 오레오와플 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10)
    • 계란파국 (1.2.5.6.9.18)
    • 고추송송고기말이/데미S (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 채썬애호박전 (1.5.6)
    • 아삭이고추된장무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산: 중국산 또는 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 또는 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):761.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 43.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 93.6
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):762.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 135.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 179.0
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):724.3 Kcal
    탄수화물(g) : 69.4
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 142.9
    철분(mg) : 1.7